作为一名女性，就要彻彻底底的了解自己，才能更好的爱护自己。如果女人不爱护自己的话，不仅衰老加快，而且会带来很多难以诉说的痛苦。首先需要了解女性的安全期，那么什么是女性的安全期呢？就让我们的小编就这个问题来和大家聊聊吧！
什么是女性的安全期
1、所谓的安全期，是女性到了正常的生育年龄后才可以算的，这段时期女性体内是不会排出卵子，这样可以有效的避孕。
2、一般来说，如果一个女性她正常例假周期是28天，那么她的安全期在从例假开始来的第一天数，前七天和后八天。
3、女性的排卵日期一般在下次例假来潮前的14天左右，当然这也不是绝对的，因为女性排卵还与情绪、饮食、压力等外界因素有关，有些女性朋友碰到强大的压力也可能一个月不排卵，甚至是闭经。
关于女性安全期的注意事项
1、千万不要在例假没有走或者是刚走的时候进行房事，尽管那段时间也是出于女性的安全期，但是由于例假导致女性生殖器官出于非常弱的情况下，这很容易造成妇科疾病的发生。
2、最好不要完全信赖于安全期避孕法，因为影响它的因素太多了，可以采用其他的辅助方式一起避孕，提高避孕的准确性。
3、对于哺乳期妇女来说，尽管这段时期一般是不会排卵的，但是也不能忽略可能的因素，而且刚刚生产完毕，再度怀孕或者提前同房都有可能对女性生理和心理方面带来伤害。
