1、首先，iOS 7支持iPhone 4及之后的iPhone，iPad 2及之后的iPad，iPad mini还有iPod touch 5。如果你的设备比较老，那么抱歉，你无法升级。
2、过程其实很简单，如果你是iOS 6系统正式版用户，直接顺序点击“设置”——“通用”——“软件更新”，再点升级就好了。
3、如果你的手机存储不够，会出现以下界面，清理出3.1G的空间就可以升级了
4、正常升级的界面如下
5、升级好的IOS7
6、注意：已经越狱的用户切勿直接用此种方式升级，你需要先下个iOS 6.1.4版本，之后打开iTunes，按住SHIFT+恢复iPhone，选择下载好的固件，可恢复越狱前状态，再进行升级。采用此种方法会造成数据丢失，所以请备份。
1、将手机连接好电脑，打开iTunes，点击“检查更新”，会看到这个界面：
2、此时点击更新，它会要求先升级iTunes，因为iOS 7要求iTunes 11.1才能连接。
3、升级完之后再回来，iTunes会在电脑上下载iOS 7固件，之后升级手机。