1、正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2、：经常看绿色，因为绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被有利于放松眼睛。
3、3,。多做眼睛体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
1、佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，没有风险，其它眼功能不受影响。
2、平常多吃一些绿色蔬菜，或是多吃一些牛奶和鸡蛋,牛奶和鸡蛋中富含丰富的脂肪、无机盐、蛋白质、维生素A、B1、B2、等也相当丰富，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。所含有的营养物质对眼部肌肉、巩膜、虹膜、眼底各组织的营养供应起一定作用。充足的营养增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
3、讲了这么多保护眼睛视力的方法，希望多大家又所帮助。
