香蕉花生奶昔

时间:2026-02-18 15:55:41

1、先将花生去红皮,用平底锅开小火炒花生,闻到出香味,关火,花生倒出,晾凉备用

2、准备料理机,分别在料理机中放入香蕉、花生、牛奶和冰块,打碎,成绵密状即可

3、倒出装杯,即可饮用

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