1、菜花掰成小朵,越小越好入味,用盐水浸泡五分钟

2、胡萝卜切片,葱蒜切好备用,胡萝卜完全是为了搭色

3、坐锅烧油,七成热的时候放适量豆瓣酱翻炒,火不能大,慢慢炒到香味四散放入葱蒜爆锅

4、倒入控好水分的菜花,胡萝卜翻炒片刻

5、再加入适量盐,生抽,翻炒均匀,盖锅盖小火焖五分钟左右

6、听到锅里开始滋滋响的时候就是差不多了,再炒就糊锅了,关火加鸡精出锅

1、菜花掰成小朵,越小越好入味,用盐水浸泡五分钟

2、胡萝卜切片,葱蒜切好备用,胡萝卜完全是为了搭色

3、坐锅烧油,七成热的时候放适量豆瓣酱翻炒,火不能大,慢慢炒到香味四散放入葱蒜爆锅

4、倒入控好水分的菜花,胡萝卜翻炒片刻

5、再加入适量盐,生抽,翻炒均匀,盖锅盖小火焖五分钟左右

6、听到锅里开始滋滋响的时候就是差不多了,再炒就糊锅了,关火加鸡精出锅
