1、1. 减少燃放烟花爆竹。
2、2. 出行尽量使用公共交通工具。
3、3. 拒绝使用劣质燃煤。
4、4. 开车注意车速。
5、5. 外出戴口罩。
6、6. 平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。
7、7. 补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等