1、开始煲机。
煲机方法：①下载软件如“ 漫步者煲箱工具”，用白噪音来煲； ②将收音机调到没有信号的地方，其噪音也称为白噪音；③、用音乐、音频如“渡口”“走西口”等均可（自行搜索）。
操作目的：机械系统老化；
操作方法：使用正常听音强度三分之一的音量驱动耳机；
持续时长：12小时；
煲机音频：用100～15000Hz/5s扫频信号；
2、初步煲机。
操作方法：使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机。
持续时长：12小时；
煲机音频：用50～18000Hz/3s扫频信号；
3、乘热打铁煲机。
操作方法：使用正常听音强度的音量驱动耳机
持续时长：72小时；
煲机音频：用20～20000Hz/2s扫频信号；
4、再接再厉煲机。
操作方法：使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机
持续时长：24小时；
煲机音频：用18～22000Hz/1s扫频信号；
5、煲机完成。
操作方法：直接用耳机听歌即可。
6、注意事项：煲机和平时尽量只听自己喜欢的风格的音乐，这样煲机才能最大化发挥所在频响范围的音域。