1、用20克～40克的足光散，用开水冲散（用大约一公斤水）。足光散的品牌不限。
2、放到人可以适应的温度（稍稍热点没关系的），泡脚20分钟或更长时间。
3、像上述一样坚持6～15天，严重脚气或者裂口就会自然好，我试过的。
