1、首先备齐所有的食材。
2、把大米和糯米，小米洗净后用清水浸泡半小时。
3、红枣洗净用温水浸泡半小时。
4、把电饭煲的三脚釜放入锅体中，加入矿泉水，我的所有的米加起来就是两杯米，水加到水位刻度线在2即可。
5、浸泡洗净的的大米和小米，糯米倒入电饭煲的甑锅里。
6、再放入浸泡好的红枣。
7、锅中加入花生油，这样蒸出来的米饭更香醇。
8、把甑锅放进锅体的外釜里，如果喜欢米饭口感偏硬的话，可以把水量减一点，这个随自己喜好选择。
9、盖上锅盖，开启“低糖饭” 的模式就可以坐等美食了。
10、香喷喷，热乎乎的红枣二米饭出锅咯。
11、脱糖艚秆椭痨饭煲的特点，就是米饭与汤是分离的，这样蒸出来的米饭，特别适合糖尿病人和减肥人士，用它就能实现，不吃主食不可取，低糖饭营养更健康，米汤分离去掉糖分和淀粉。
12、蒸出来的米饭颗粒饱满圆润，口感筋道香浓，婆婆一口气吃了两碗，说好吃，有了巧釜智能脱糖电饭煲，健康营养不打折。
