1、注意饮食宝宝由于消化系统未完善，一般抵御疾病的能力较差，容易出现积食，在平时的饮食中要注意，多饮用温水，调节宝宝的肠胃功能。
2、注意保暖宝宝的身体抵抗力较差，在平时的生活中注意保暖，保暖使宝宝不容易受凉，消化功能就不会被紊乱。
3、切勿白坚咄舢乱用药物宝宝出现积食是很正常的事情，出现了积食，切勿乱用药物，要积极观察。出现问题的时候积极就医，寻找专业人士来治疗调理。
4、睡眠充足宝宝身体出现积食，出现问题，要保持宝宝睡眠充足，增强宝宝的体质，不容易生病。
5、宝妈要清淡饮食现在都提倡母乳喂养，要提倡宝妈清淡饮食，吃一些利于消化的东西，有利于宝宝的消化，减少积食的发生。
6、宝妈营养均衡宝妈平时在生活中，饮食要营养均衡，不要挑食，积极补充营养，母乳充足。
7、宝妈注意休息宝妈在平时中要注意休息，要增强自己的体质，使自己不易生病，这样对于宝宝也是有好处的，会调理宝宝的吃母乳，不易积食。
