1、根据本人的实际经验而谈，当然并不一定对每一个人都有效，但大多数的人肯定都会有效的。
首先，1.要经常洗澡，往往不经常洗澡，产生了一定的细菌，容易出现痘痘。
2、2.买块硫磺皂，还是比较便宜的，一般1.5-2元便可以在超市买到，在洗澡的时候，选择用硫磺皂洗后背，要连续洗3-5天左右，基本上就会见效果的，硫磺皂的杀菌效果很好。硫磺皂一般是黄色的。
3、3.如果说硫磺皂效果还是不太好的话，还可以选择使用药皂，药皂往往是红色的，一般比硫磺皂效果要更加猛一些。
4、4.勤换衣服也是非常重要的。衣服要经常给太阳晒。不要是被风吹干的。
