最天然的方法瘦咬肌 春季瘦脸这么吃才靠谱

1、DAY1

早餐：方面包4片  酱牛肉1片  牛奶250毫升

午餐：什锦炒饭   西红柿蛋汤

晚餐：葱花卷1两   香干芹菜50克   尖椒土豆丝

2、DAY2

早餐：小包子1两  豆腐脑250克

午餐：红烧翅根  香菇油菜

晚餐：炒饼

3、DAY3

早餐：方面包4片  牛奶250毫升  煮鸡蛋1个

午餐：米饭2两  番茄黄瓜炝双耳

晚餐：素面条，瘦脸果也是减咬肌的好帮手哦，赶走多余肉肉，还你自然小脸。