玩手机注意保护眼睛

1、用热水侵泡毛巾，把水拧干。

2、躺在床上，然后敷在眼上。

3、用手按揉太阳穴，要轻柔，不易过重，三分钟后轻轻揉眼球，累了就睡着了，睡一觉后眼睛很轻松。