日常生活中怎么看一个人的精神压力比较大？

一,习惯吧发票揉成团的人精神压力比较大

付款的时候,一般会收到购物小票。有的人会在不经意间把他们揉成团,或者刺啦撕碎,这样的人大多精神压力比较大,或者存在某种欲求不满。通过这种行为让情绪平静一番,也是一种情绪发泄行为,也可以看做是一种情绪转移行为。

二,夫妻吵架,摔盘子,杯子,同样也是转移行为。

在日常生活中经常难以自制的做出转移行为的人,多属于性格敏感性。他们容易积压精神压力,也容易忧虑。这种人不愿直面精神压力的根源,转而寻找其他不相关的消除内心焦虑。