1、小米倒入干磨杯。

2、打开干磨杯,把小米搅打成细粉。

3、虾皮倒入清水中。

4、虾皮浸泡30分钟。

5、生菜焯水3分钟。

6、捞出生菜,切碎备用。

7、鲜虾去头去尾。

8、鲜虾去壳。

9、鲜虾去虾线。

10、鲜虾切成小段。

11、虾仁放入葱姜水中。

12、虾仁浸泡10分钟,去腥。

13、绞肉杯中倒入虾仁。

14、把虾仁搅打成泥。

15、沥干水分的虾皮,磕入一个鸡蛋。

16、把虾皮和鸡蛋搅打均匀成蛋液。

17、平底锅刷油,开中火。

18、倒入蛋液。

19、把蛋液翻炒至凝固,把鸡蛋碎盛出装碗。

20、炒完的鸡蛋碎,加入生菜碎。

21、倒入虾泥。

22、把全部材料搅拌均匀成菜泥。

23、舀一勺菜泥在手心。

24、用双手搓圆菜泥。

25、菜团放到小米粉中,滚一滚。

26、滚好后,菜团沾点清水。

27、菜团裹上一层小米粉。

28、重复做3遍,直到内馅完全包裹住。

29、裹好的菜团子,依次放入垫有纱布的蒸屉上。

30、大火蒸20分钟。

31、出锅装盘,这样鲜蔬菜团子已经做好了。
