冬季吃火锅上火时可以吃什么蔬菜

1、苦瓜，凉性，虽然苦却是是一味苦寒清热食品呢。

3、莴笋，它的好处就是清热、顺气、化痰。

5、茄子，清热解毒最好不过了。