神经性头痛头晕怎么办

神经性头痛头晕怎么办？1、洗浴可以尝试用水来缓解头痛有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。有人适宜用淋浴的方法，如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。2、梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。3、消除不良姿势注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。4、自我按摩与梳头自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。5、茶疗

古方天泞茶调理神经性头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱神经性头痛的烦恼。

6.珍珠母粥：珍珠母30克，大米100克。将珍珠母择净，放入锅中，加清水适当，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，接连2～3天。

　　

7.钩藤粥：钩藤10克，大米100克。将钩藤择净，放入锅中，加清水适当，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，接连2～3天。