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如何煮养生膳食粥
时间:2024-10-13 12:37:20
1、三种粮食放入干净盆里。
2、放入清水,用手搓几下,把水倒掉,反复三次就可以了。
3、放入锅中,加入清。
4、煮1小时就可以了,放置半小时后再食用口感更佳
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