美容减肥酸奶紫米露

时间:2026-02-14 19:22:38

1、现将紫米洗干净,泡3个小时以上,泡一夜更好。(顺便建柱返议亲们哦,要用好的紫米才能有好的口感,我一直用的是咪谷生活小厨房的紫米,亲们可以试试喔)

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2、把紫米加水煮熟,放入冰糖煮化罪恩缝

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3、在煮惹译好的紫米上浇上酸奶就大功告成啦

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