1、点击打开系统偏好设置。
2、在偏好设置窗口上，点击打开显示器。
3、然后点击这里上方的夜览。
4、打开后，点击设定时间下拉框。
5、在下拉框里，我们点击选中日落到日出这个时间段就可以了。
6、然后还可以设置色温，根据自己的需要调节就行了。
