1、将尾龙骨洗净切块。
2、将黑豆、巴戟、松茸、杜仲、红枣、枸杞洗净备用。
3、放水到瓦煲里面煮10分钟后，将所有材料放到锅里。
4、大火煮15分钟后，转中火20分钟，后小火炖。最后5分钟开大火。全程1小时。
