1、避免过度的精神紧张和情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2、注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以是血流畅通，增强体质。
3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
4、避免食用含血脂高或胆固醇高的食物，瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意及时补充。
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等。因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6、一切用药谨遵医嘱，却不可随意乱用。
1、避免过度的精神紧张和情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2、注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以是血流畅通，增强体质。
3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
4、避免食用含血脂高或胆固醇高的食物，瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意及时补充。
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等。因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6、一切用药谨遵医嘱，却不可随意乱用。