1、鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。

2、先蒸胡萝卜和山药。

3、10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。

4、胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。

5、用搅拌器搅拌成泥状,不好搅拌的可以少加一些水。

6、取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。

7、完全融合后就可以给小宝宝享用啦!

8、好吃又营养哦!

9、成品1

10、成品2

11、成品3

1、鳕鱼洗净去皮去刺,胡萝卜去皮,山药洗净。

2、先蒸胡萝卜和山药。

3、10分钟后放上鳕鱼,一起再蒸10分钟即可,蒸好的山药胡萝卜要一压就成泥的程度。

4、胡萝卜切小块儿、山药去皮切小块儿放在榨汁杯中。

5、用搅拌器搅拌成泥状,不好搅拌的可以少加一些水。

6、取出后加上鳕鱼肉用勺子按压融合在一起。

7、完全融合后就可以给小宝宝享用啦!

8、好吃又营养哦!

9、成品1

10、成品2

11、成品3
