怎样有助孩子长高呢

1、培养孩子良好的生活习铲邑诱匮惯。比如说：讲卫生、勤洗手、良好的坐姿、戒除垃圾食品（零食及饮料）等。 保证孩子身体不受外部侵扰，健康的生长，是首要目标。

3、时刻让孩子保持健康、积极、乐观向上的心态。 “肉体创造精神，精神创作肉体。”舒畅的心情能够使身体机能更加高效的运行，身高才可能突破极限。

5、多让孩子参加增高运动。 比如说弹跳运动（比如打篮球、单足跳、蛙跳、三级跳）、伸展运动（广播体操等）、有氧运动、无氧运动等。