怎么合理的饮食

时间:2026-02-17 09:38:26
一定不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿。尽量能够吃好一点,就是肉类,蔬菜,牛奶,鸡蛋搭配着吃,包括水果等等,均衡饮食就行。
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