1、本身的机能问题,比如平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌功能性减弱,引起的便秘;

2、经常性忽视排便感觉,应该去排便了,但是又不去,然后就忍着,这是造成便秘的原因之一;

3、吃东西经常吃辣的,不吃粗纤维,吃东西无规律,这些都会引起便秘的;

4、水喝少了也会便秘的,建议一定要多喝水,这样会帮助排便的;

5、如果你是个经常坐的人,又不运动,那么你就容易便秘了,因为你的肠蠕动能力退化了;

6、疾病也会引起便秘,比如痔疮等疾病会引起大便干燥,一定要及时治疗;

1、本身的机能问题,比如平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌功能性减弱,引起的便秘;
2、经常性忽视排便感觉,应该去排便了,但是又不去,然后就忍着,这是造成便秘的原因之一;
3、吃东西经常吃辣的,不吃粗纤维,吃东西无规律,这些都会引起便秘的;
4、水喝少了也会便秘的,建议一定要多喝水,这样会帮助排便的;
5、如果你是个经常坐的人,又不运动,那么你就容易便秘了,因为你的肠蠕动能力退化了;
6、疾病也会引起便秘,比如痔疮等疾病会引起大便干燥,一定要及时治疗;