1、三色藜麦，淘洗好；
2、加水煮沸后，小火15分钟，焖10分钟；
3、鸡胸煮熟切块，鸡蛋煮熟后剖开，西兰花焯水断生，紫甘兰切丝，牛油果切片，小番茄剖开；
4、所有食材，淋上油醋汁，拌均匀
5、小煮十分钟
6、撒点白芝麻，可以开吃啦
