1、虾去头去壳,用刀切开背,去虾肠

2、西兰花提前用盐水浸泡半小时,用刀切小朵

3、烧开一奶锅清水,把西兰花放入烫半分钟,捞出沥干水备用

4、中火热锅,锅内下适量油,放入姜末爆香

5、放入虾仁爆炒均匀后放入料酒

6、放入酱油翻匀

7、倒入西兰花,翻炒均匀后,放入盐调味翻匀即可盛出

1、虾去头去壳,用刀切开背,去虾肠
2、西兰花提前用盐水浸泡半小时,用刀切小朵
3、烧开一奶锅清水,把西兰花放入烫半分钟,捞出沥干水备用
4、中火热锅,锅内下适量油,放入姜末爆香
5、放入虾仁爆炒均匀后放入料酒
6、放入酱油翻匀
7、倒入西兰花,翻炒均匀后,放入盐调味翻匀即可盛出