1、首先我们在手机里安装QQ同步助手。
2、登录qq帐号。
3、点击红色圈内同步数据按钮。
4、同步数据完成，此时，我们换掉iPhone设备之后，需要先安装QQ同步助手，登录帐号，同样点击同步数据按钮，通讯录数据就会同步到我们新的iPhone设备上面。有木有感觉很简单方便？
5、此外，有时候我们会误删一些通讯录好友，此时，我们也可以用同步助手帮我们恢复。具体操作如下：点击左上角按钮。
6、选择好自己需要恢复什么时间的通讯录，点击确认。
7、正在恢复通讯录。此外，我们删除了的联系人也可以直接在回收站内找到，直接恢复。
9、同步完成。