1、多给宝宝喝开水，开水能够滋润孩子的肠道，从而促进宝宝排便，使得宝宝排便更加顺畅。
2、每天吃点香蕉，香蕉有助于排便这个相信大家都是很清楚了，但是要注意的是，不要在宝宝空腹情况下给她吃，容易肚子不舒服的。其他水果蔬菜也是有帮助的，比如苹果、胡萝卜什么的。
3、多吃点水分含量多的食物，比如粥啊什么的，这个时候就不尽量要喂食米饭之类的硬硬的食物了。
4、实在不行用开塞露，当宝宝处于那种难受想排便的时候用，很管用。
