1、主料:鲫鱼、木瓜、红枣;辅料:食盐、姜、植物油、葱

2、把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净

3、姜切丝,大葱切段

4、炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起

5、汤煲里加水,加鲫鱼、姜片

6、加红枣大火烧开,转小火煲20分钟,在加入大葱段

7、把木瓜快放入汤煲内

8、
盖上盖子煲到木瓜熟透

9、加食盐煲2分钟即可,营养美味轻松煲出来

1、主料:鲫鱼、木瓜、红枣;辅料:食盐、姜、植物油、葱

2、把木瓜洗净切开去皮去籽切块,红枣用清水洗净

3、姜切丝,大葱切段

4、炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色捞起

5、汤煲里加水,加鲫鱼、姜片

6、加红枣大火烧开,转小火煲20分钟,在加入大葱段

7、把木瓜快放入汤煲内

8、
盖上盖子煲到木瓜熟透

9、加食盐煲2分钟即可,营养美味轻松煲出来
