1、锅中加入油10g，鸡蛋1个，煎至金黃色取出。
2、放入一片吐司片，煎至两面金黄取出。
3、取出一片吐司放至案板。
4、加上生菜一片。
5、鸡蛋一个。
6、火腿肠一片。
7、沙拉5g。
8、合上另一片吐司，切开即可。
9、这样三明治就做好了。
