氧化态和还原态应该怎么区分

1、氧化态：一种化学物质中某个原子氧化程度的量度.根据以下公认的规则可计算该原子的电荷

2、单质的氧化态为零；

3、对于单原子离子,该原子的氧化态与离子的净电荷相等；