怎么简单的做广式月子餐木瓜鲫鱼汤?

时间:2026-02-15 04:24:52

1、番木瓜去皮,两边切,把籽舀出来

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2、切大件,备用

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3、把鲫鱼洗净,两边放少许盐,腌10分钟

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4、把油放在火锅里加热,把姜片放进去,然后把鱼放下,两面煎成金黄色

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5、放进开水里。煮沸后,把鱼和汤倒进汤锅里

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6、盖上盖子煮半小时。鱼汤变成乳白色

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7、把切好的木瓜放进去继续煮

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8、牛奶甜鱼汤准备好了

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9、大约半小时后,你可以把火关掉。在那之前,鱼是用盐腌制的,油炸的时候是放油的,所以不需要调味料

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