1、腌制的东西不要大量吃。咸菜、泡菜是经过时间后腌制而成，不要大量吃，尤其对老年人不利，里面还含有致癌物质。
2、胡萝卜和白萝卜最好不要一起吃。农村人的天地里种了大量的胡萝卜和白萝卜，经常在饭里一起煮着吃，告诉大家，一起吃相互冲，不要一起了。
3、发芽的土豆不要吃。土豆发芽后，有毒素，对人体有害，不要再吃。
4、姜腐烂后不能吃。腐烂的姜会攻击你的肝细胞，不要为了节省舍不得扔哟，健康重要。
5、含有香精的食物、方便面、油炸的食物不宜多吃，烧烤的肉串也不要多吃。
6、麻辣烫、麻辣串等不可多吃，这些食品吃多了，只会损害你的某些器官。
7、没有炒熟的豆角不要吃，太烫的食物不能吃，爆米花对儿童不宜。
