1、右键单击此电脑，选择管理，如下图所示
2、管理中点击服务和应用程序，如下图所示
3、继续点击服务，如下图所示
4、服务中找到windows update并双击进入，如下图所示
5、将启动类型设置为禁用，如下图所示
6、先点击停止，将windows update停止运行，如下图所示
7、关闭禁用完成，点击应用按钮，如下图所示
8、点击展开开始菜单，点击设置，如下图所示
9、设置中点击更新和安全，如下图所示
10、点击windows更新项次的高级选项，如下图所示
11、找到暂停更新，将日期往后调整35天即可！如下图所示
12、总结：1、右键单击此电脑，选择管理2、管理中点击服务和应用程序--服务--双击进入windows update3、windows update启动类型改成禁用，点击停止服务后点击应用设置4、开始菜单点击设置--更新和安全--windows更新--高级选项5、暂停更新中时间修改到35天以后即可！