1、一，洗牙一定要的正规医院或者诊所。因为正规的医院、诊所消毒条件好，洗牙更安全、健康，而不正规的的小地方，会传染其他疾病，所以一定要注意。
2、二，月经期不能洗牙。这是因为洗牙会出血，洗牙的时间为一到二个小时，而月经期是身体特殊的虚弱时期，而且身体会出血，这个时候洗牙会雪上加霜，所以要引起重视。
3、三，洗牙前要保证自己的身体健康。没有特殊疾病，例如白血病、再生障碍性贫血等疾病，否则洗牙可能会危及生命。
4、四，洗牙后一到两天不能吃酸冷食物，否则会加剧过敏。因为洗完牙牙齿比较敏感，这个时候吃酸冷食物会加重过敏，所以等三天以后逐渐吃。
5、五，洗牙后20分钟内部能漱口。这是因为洗完牙，牙科大夫要给牙上药，以免药物被冲走，起不到保健牙齿的作用了。
6、六，洗完牙最好用抗过敏牙膏。因为洗完牙比较敏感，刷牙选专业的抗过敏牙膏，有利于牙齿的保护、健康。
