熬夜后怎么补救 熬夜后怎么保持容光焕发

1、熬夜前：皮肤的新陈代谢的速度在夜间12点至凌晨6时之间最为旺盛。在熬夜前前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。