1、为自己制定一个目标，不管是在工作上的目标还是生活中的目标，我们都可以为自己量身定做一个，不一定要有多远大，但是一定要适合自己，并且自己要朝着这个目标去努力，尽量完成这个目标，不要被惰性打倒。
2、做好合理的规划，在生活中，应当做好规划，什么时候应该做什么事情，我们应该提前安排好，而不是等到这件事情到了或者快来不及了才去做，这样不但做不好事情，还有可能对我们的生活造成很大的影响。
3、给自己奖励或者惩罚，这是指在我们没有完成任务或者自己制定的目标的时候，应当给自己惩罚，而当我们完成了任务，则可以给自己相应的奖励，以此来激励自己继续努力。
4、对生活充满希望，不管怎样，就算我们的惰性思想很严重，也不要放弃生活，我们应当对生活充满希望，因为当我们对生活充满希望的时候，我们的心态会是积极的，这样在做事情的时候也是比较积极的。
5、坚持，当我们为自己制定了目标，就一定要坚持下去，不要三天打鱼，两天晒网，这样只会使我们的惰性更加严重，而不会对我们的生活产生任何的影响，所以，不管怎样，一定要坚持。
6、请人监督，在自己没有办法坚持下去或者惰性变得很严重的时候，我们可以请身边的亲人或者朋友监督我们一下，这样在别人的监督下，我们的情况可能会有所好转额。
