健康养生佳品香菇油菜的做法

时间:2024-10-13 20:02:37

1、油菜一切两半,另一半可以做菜羹,也可以做菜粥。如果想做出主页图那样的油菜梗,刀切的还要离根部近一些香菇洗净、切片。

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2、更快的处理办法是:成批处理。

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3、锅内烧水,水烧开,加几滴炒菜油在水里,关火。放入油菜烫一下,变色即捞出,泡冷水里过凉后,捞出沥干备用。注意:烫时间长了油菜就不绿了。

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4、锅内加炒菜油15毫升加八成热,倒入切好的香菇。接着倒入15毫升左右的蚝油,翻炒。

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5、香菇变软以后会缩小一些。香菇炒好后,把油菜倒入锅中,翻炒均匀。

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6、在把香菇和油菜混合一下。尝一下味道,酌情加些盐。因为油菜已经焯水熟了,稍微翻炒一下就可以盛盘。

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7、这是口蘑油菜。

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