月食中怎么查看做到不带批判地觉察

1、打开月食软件，点击下方的心理图标。

2、在打开的心理页面，选择其中的单节CBT练习选项。

3、在打开的的单节CBT练习列表中，选择其中的做到不带批判地觉察，即可进行查看。