1、第一：如果蓝牙耳机出现卡顿，我们首先需要检查蓝牙耳机和手机的电量是否充足。
2、第二，其次我们需要检查蓝牙耳机和需要连接的设备之间的距离是否太远，一般情况下保持在10米之内。
3、第三：如果检查完以后以上都没有问题，那我们就将手机的蓝牙关闭，同时也将蓝牙耳机关闭，然后重新连接就可以了。
4、第四：如果重新连接后还是不行的话，那么就尝试用线连接，如果线连接可以正常使用的话，那么就说明蓝牙功能可能出现故障，建议联系专业人士或售后进行维修查看。
1、1、我们首先需要检查蓝牙耳机还有手机的电量是否充足。
2、然后我们检查一下手机和耳机的蓝牙功能是否处于关闭的状态。
3、如果以上都没问题，那么就将手机蓝牙和蓝牙耳机关闭重新连接，在这之后如果还是不行，那就尝试用线连接。