1、1. 洗床单和被套：螨虫最爱生活在灰尘、皮屑和汗水中，因此经常洗床单、被套能有效减少它们的生存环境。
2、2. 高温杀灭：用高温杀死螨虫是一种非常有效的方法。将床单、被套、枕头套放入高温干燥器中，或者放到高温水中浸泡，可以杀死绝大多数螨虫。
3、3. 吸尘器清理：使用吸尘器彻底清理床垫和床架，并定期更换吸尘器的过滤器和吸尘袋。
4、4. 光照：螨虫喜欢阴暗潮湿的环境，把床垫或枕头拿到阳台或室外晒太阳，能有效减少螨虫的数量。
5、5. 蒸汽清洁：使用蒸汽清洁器对床垫、床架以及窗帘、沙发等家具进行深度清洁，能杀灭螨虫和它们的卵。