营养美味的鸡蛋香肠蔬

时间:2026-02-15 12:47:41

1、准备各种蔬菜。今天我用胡萝卜,一小块生菜,玉米,香肠。不管怎样,冰箱里有东西。如果你愿意,可以把它切成碎片。

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2、把锅加热,加一点油,然后把配料放进锅里炸。它不需要煮熟,毕竟,它需要烤。预热烤箱180度。

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3、炒好的蔬菜粒,散散热气后,打入鸡蛋,加一点胡椒粉,少许马苏里拉奶酪。拌匀,成糊状。

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4、把原料倒进烤盘里,上面放上你喜欢的马苏里拉奶酪。我这次用的纸杯蛋糕模具,我就是喜欢。

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5、180度,15分钟。根据自己对烤箱和模具的观察,奶酪如果稍微着色就可以了。

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6、配一杯牛奶,趁热享用吧。简单快手的早餐选择,可以把蔬菜粒前一天晚上炒好,第二天早上直接加鸡蛋和奶酪。蔬菜的选择很多,可炒,也可直接焯水段生。发挥你的创意,让蔬菜和奶酪鸡蛋亲密接触吧!

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