1、鳕鱼洗干净,去掉鱼鳞。

2、用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净。

3、放入料酒和盐腌制30分钟。

4、腌制好的鱼块上面抹一层橄榄油。

5、空气炸锅预热5分钟。

6、放入鳕鱼块,撒些黑椒粒。

7、200度,烤20分钟左右就可以了。

8、出锅后挤上番茄酱增加风味。

9、配点辣椒丝。

1、鳕鱼洗干净,去掉鱼鳞。
2、用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净。
3、放入料酒和盐腌制30分钟。
4、腌制好的鱼块上面抹一层橄榄油。
5、空气炸锅预热5分钟。
6、放入鳕鱼块,撒些黑椒粒。
7、200度,烤20分钟左右就可以了。
8、出锅后挤上番茄酱增加风味。
9、配点辣椒丝。