1、首先先建立一个图板，“文件”-->“新建”，然后在新建对话框里填写高度与宽度，如下图
2、我们在左侧工具栏找到“横排文字工具”，在图板打上字，如下图
3、我们在上方工具栏找到”滤镜“-->”渲染“-->”光照效果“，如下图一
弹出对话框，我们点击”格栅化“，如下图二
4、弹出”光照效果“界面，整个PS界面都会被覆盖，如下图
5、我们找到左上方工具 ”预设“，下拉扩展后，选择”三处点光“，如下图一
看到中间操作台出现光源，我把可以调整光源的四个锚点画了圈，可以拉动调整光源，如下图二
拉动调整后你会发现光源分内外圈，如下图三
6、外圈是你用鼠标直接转动，内圈我们可以在右侧参数设置中设置，运用”聚光“设置内圈，如下图一
然后我们在右侧”光照效果“面板中设置参数，参数如下图一
设置完毕后，我们在上方工具栏找到”确定“，点击后就完成了光照效果金属字，如下图二、三
