怎么祛痘---绿豆薏米银耳糊食疗法

时间:2024-10-13 07:38:52

1、将绿豆,薏米洗净,放入水中浸泡一个晚上。绿豆,薏米比例大致为3:1。(数量多少自己调控,一人量大致为半个饭碗的绿豆薏米)

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2、第二天早上,将银耳浸在水中10分钟,使其泡发。

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4、启动豆浆机,选择“湿豆”,点击开始。

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