1、山药削皮洗净,切成小块。

2、放入搅拌机里搅成泥。

3、然后加入牛奶。

4、加入蜂蜜。

5、再加入米粉拌匀。

6、容器中抹油。

7、倒入拌好的山药米糊。

8、放入蒸锅中。

9、上面撒上枸杞,蒸15分钟。

10、出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。

1、山药削皮洗净,切成小块。

2、放入搅拌机里搅成泥。

3、然后加入牛奶。

4、加入蜂蜜。

5、再加入米粉拌匀。

6、容器中抹油。

7、倒入拌好的山药米糊。

8、放入蒸锅中。

9、上面撒上枸杞,蒸15分钟。

10、出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。
