1、打开软件;
打开keep软件,点击跑步按钮。
2、选择方式;
点击跑步选项,里面有燃脂跑、户外跑和跑步机三种方式。
3、点击按钮;
选择户外跑,点击中间的绿色按钮。
4、开始记录;
开始记录运动轨迹、配速以及消耗千卡量。