孕妈吃什么对孩子皮肤好

1、KO 1：

  西红柿，西红柿有助于增强宝宝的皮肤嫩白，而且又有一定的营养。西红柿不宜吃酸的，一天两三个左右就好。

2、KO 2：

  苹果，苹果有丰富的营养，对皮肤也很好，但是吃苹果注意是否打蜡，打蜡的要去皮。

3、KO 3：

  雪梨，雪梨很甜也很好吃，而且价格也很实惠。俗话说，要想婴儿白，多吃苹果梨。

4、KO 4：

  鸡蛋，鸡蛋有丰富的蛋白质，对婴儿也有很大的好处，再买鸡蛋的时候要记住，防止买到人造鸡蛋，反而对婴儿不好。

5、KO 5：

  牛奶，牛奶是一种很营养饮品，对婴儿和孕妈都有很大的好处。